Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 148,06g | Prot: 74,67g | Hh: 9,66g.
Lounas: Carrefour Amandes Décortiquées, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra. Päivällinen: Vahiné Ti' Coco, E.GRAINDORGE Crème Fraîche Épaisse, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, CIQUAL Avocat, Pulpe, Cru, Charal Steak Haché 15%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anjecovir
|