Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2017
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 95,87g | Prot: 63,87g | Hh: 20,24g.
Aamiainen: EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Scotsburn Butter, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, La Tourangelle Coconut Oil. Lounas: Morningstar Farms Meal Starters Veggie Chik'n Strips made with Natural Ingredients, Baby Spinach. Välipalat/Muut: Albertsons Heavy Whipping Cream, Almonds, Butter, Hershey's Cocoa Special Dark, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Kraft Natural Mozzarella String Cheese. lisää...
|
|
1878 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 14 tuntia. lisää...
|
|
|
|