Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2017
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 57,56g | Prot: 39,90g | Hh: 91,41g.
Aamiainen: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Bottle). Lounas: Great Value Sweet & Tangy French Style Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Päivällinen: Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce. Välipalat/Muut: Peanut Butter, Crunch Pak Sweet Apple Slices (57g), Jason's Deli Tomato Slice, Egg (Whole), Calavo Avocado. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Oooh nice loss there. Lipstick drives me wild. lol Oh I'm bad. lol I apologize, AGAIN!
30 tammi 17 jäseneltä: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kearaj1102
|