Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 31,92g | Prot: 25,30g | Hh: 261,79g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Спагетти с Шампиньонами в Томате. Päivällinen: Хлеб, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Морковь, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Легион Печенье Орешки, Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Сырный Суп, Каждый День Зефир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|