Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2017
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 24,39g | Prot: 45,56g | Hh: 129,86g.
Aamiainen: Дийес Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: ИП Говядина Праздничная, Зеленое Яблоко, Брест Литовск Сыр Легкий, Фруктозов Конфеты Вкусняшка. Päivällinen: Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Чеснок, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Мёд, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|