Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2017
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 40,67g | Prot: 82,21g | Hh: 74,42g.
Aamiainen: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Морковь по-Корейски, Укроп, Петрушка, Яичный Омлет. Lounas: Hortex Фасоль Стручковая, Печень Говяжья, Шаурма с Курицей. Päivällinen: Мёд, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Global Village Оливки с Анчоусом, Морковь по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|