Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2017
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
183 kcal
|
Rasva: 5,94g | Prot: 2,99g | Hh: 28,99g.
Aamiainen: Wedel Czekolada Karmelove, Cukier, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem. lisää...
|
|
1694 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Istuminen - 6 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dupa.w.kwiatach
|