Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2017
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2198 kcal
|
Rasva: 108,56g | Prot: 107,60g | Hh: 198,50g.
Aamiainen: Banane, Milbona Skyr Pur. Lounas: Lollo Rosso, Senf, Leberkäse, Kartoffelpüree, Coquette Kartoffeleintopf. Päivällinen: Lidl Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Chinakohl. Välipalat/Muut: Lorenz Erdnussflips, Fin Carré Ganze Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|