Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2017
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 46,85g | Prot: 80,35g | Hh: 100,88g.
Aamiainen: SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Aldi L.Laktiflor Natur, Chiquita Banane, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Lounas: Krautsalat, Eridanous Zaziki, Zeus Gyros, Honig-Senf-Dressing, Gemischter Salat, Ocean Steamer Thunfisch im Eigenen Saft und Aufguss. Välipalat/Muut: Amecke Calcium Magnesium, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|