Päiväkirja - vorhh13, 31 tammi 17

... oh weh, habe eigentlich bis gestern gedacht, ich hätte in der Erkältung abgenommen. Und jetzt das! Mannomann! Also wieder zurück in die spur,...wenn der Kopf nicht immer noch so dröhnen würde und ich körperlich zumindest soweit wäre, wieder das laufen aufzunehmen... Hoffe, ich bin bald wieder fit!
84,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.    Vielä jäljellä: 9,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 tammikuuta 2017:
854 kcal Rasva: 24,20g | Prot: 29,50g | Hh: 128,30g.   Aamiainen: hanuta Hanuta, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Zucker. Lounas: Shisu 12 Sushi. lisää...
2063 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,9 kg viikossa

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Das wird schon wieder! Hauptsache Du wirst erst mal wieder richtig gesund. 
31 tammi 17 jäseneltä: thu-online
Eben, erst ein,al gesund werden. Du hast doch auch Antibiothika genommen? Erinnere ich mich richtig? Die sammeln bei mir persönlich immer viel Wasser.  
31 tammi 17 jäseneltä: Josie27072010
Vorhh, bei Erkältung lagere ich immer Wasser ein, wird es bei Dir auch sein 😉 
31 tammi 17 jäseneltä: Viviace
Lieb von Euch. Nee, Antibiotika hab ich nicht genommen, aber Ibu. Das führt bei mir auch immer zu Gewichtssteigerung... 
31 tammi 17 jäseneltä: vorhh13
Du Armer!!! Kämpf durch!!! Gute Besserung!!! 
31 tammi 17 jäseneltä: Schalkerin1904

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - vorhh13


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.