|
Berg und Tal? Gestern ging es hoch, heute rasch Berg ab. Waagen sind irgendwie so launisch wie Frauen.
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
568 kcal
|
Rasva: 23,30g | Prot: 23,00g | Hh: 72,12g.
Aamiainen: Schwartau Hagebutte, Vogtlandweide Süßrahmbutter, Weizenbrötchen, Kaffee. Päivällinen: Davert Soja-Geschnetzeltes, Ardo Paprika in Streifen, Zucchini, Baktat Kichererbsen, K-Classic Pizza Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Blumenkohl. lisää...
|
|
4050 kcal
|
Harjoitus:
Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 tuntia, Hyppynaru - 20 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 35 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Männer können dieses Wechselhafte aber auch gut ;)
31 tammi 17 jäseneltä: Wolfselfe
|
Oha, Jammern auf extrem hohen Niveau 😂😂😂
31 tammi 17 jäseneltä: Josie27072010
|
Habe ich dir doch gesagt, heute wieder alles gut;-)
Würde ich hier jede Schwankung eintragen würde dir schwindelig werden;-)
31 tammi 17 jäseneltä: Harry Losch
|
Dein jammer war fùr die Katz ,aber nicht schlecht doch Frauen könnens besser bist doch wieder der Spaß Vogel ein schönen Tag. 😜
31 tammi 17 jäseneltä: emmra
|
Ich baue auch darauf, dass es morgen wieder herunter geht!
31 tammi 17 jäseneltä: LennyNero
|
@emmra, lass mich doch mal bei euch auch jammern... Ich bin doch auch nur ein Mann! 😉
31 tammi 17 jäseneltä: Fagmich
|
den Spruch hab ich auch schon mal gehört, allerdings in nem anderen Kontext
31 tammi 17 jäseneltä: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|