Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2017
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 63,25g | Prot: 66,60g | Hh: 131,85g.
Aamiainen: Ener Bio Sesam-Krokant-Kokos Riegel, Dinkelbrötchen. Lounas: Block House Sour Cream, Krone Räucher-Lachs, LAWA Feine Pfannkuchen Süß oder Herzhaft. Päivällinen: Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Kania Würzige Remoulade, Harry Toastbrot, Purland Frisches Mett, Dulano Truthahnsalami (9g), Becel Vegan, Goldähren Sonnenblumenbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 5723andrea
|