Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2012
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 18,63g | Prot: 36,00g | Hh: 82,63g.
Aamiainen: Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Päivällinen: Honey Maple Turkey Breast, Light Mayo, 100% Whole Wheat Bread. Välipalat/Muut: Light Vanilla Ice Creams (No Added Sugar). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|