Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2017
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 36,45g | Prot: 122,18g | Hh: 37,87g.
Aamiainen: Ovo, Clara de Ovo. Lounas: Peito de Frango, Batata Doce. Päivällinen: Max Titanium Whey Blend, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Banana, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Peito de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|