Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2017
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 61,51g | Prot: 133,79g | Hh: 174,76g.
Aamiainen: Вкуснотеево Масло Сливочное, Чернослив, Кедровые Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Красное Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Националь Рис Бурый Нешлифованный, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Оливковое Масло. Päivällinen: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Cybermass Whey Protein, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Соевая Мука, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Cybermass Whey Protein, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|