Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2017
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2215 kcal
|
Rasva: 63,04g | Prot: 114,35g | Hh: 286,03g.
Aamiainen: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Bio Баланс Кефирный 1%, Elmika Овсяные Отруби. Lounas: Lindt Конфета Lindor, Розовое Вино, Свиной Фарш (Приготовленный), Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов. Päivällinen: Винегрет без Масла, Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|