Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2017
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 55,28g | Prot: 105,83g | Hh: 92,57g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Сыром, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Три Правила Паровая Котлета из Индейки, SPAR Салат Фитнес. Päivällinen: SPAR Куриный Рулет с Омлетом, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Välipalat/Muut: Коркунов Горький Шоколад 70%, Рагу из Тыквы с Овощами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|