|
F:19,6%/W:52,9%/M:38,9%
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 85,30g | Hh: 276,97g.
Lounas: Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Magerquark. Päivällinen: Ei, Rote Paprika, Eisbergsalat, Rucola, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Clementinen, Braeburn Äpfeln, Kaufland Pomelo. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|