Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 30,11g | Prot: 106,06g | Hh: 131,65g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Миндаль. Lounas: Мистраль Бурый Рис Отварной, Рулет из Лаваша с Огурцом, Сыром и Крабовыми Палочками. Päivällinen: Яичный Белок, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Останкино Творог Обезжиренный, Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|