|
1) Согрешил в воскресенье пивом, каюсь и расплачиваюсь.
2) Исправно начал ходить в спорт зал, нравится, чувствую себя отлично и что странно связано ли это с треней или нет, хоть вес и стал немного, но обьемы живота уменьшаются.
Вес:90,3
ИМТ:29,4
Пузо:97
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 67,86g | Prot: 174,02g | Hh: 133,86g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хуторок Сулугуни. Lounas: Верес Горошек Зеленый, Морской Окунь. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кинза. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Good Food Чернослив, Магнит Хурма, Ого Отруби Ржаные, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|