Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2017
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 52,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 57,35g | Prot: 46,21g | Hh: 99,10g.
Aamiainen: Vom Land Blütenhonig, Harry Eiweißbrot, Président Sainte Maure, Sirup, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Butter. Lounas: Président Sainte Maure, Ja! Gouda Jung, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Päivällinen: Don Alfonso Spaghetti Carbonara. Välipalat/Muut: Seeberger Sonnenblumenkerne, Rosinen. lisää...
|
|
1422 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabytaylor13
|