|
🍫☺️
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 27,49g | Prot: 28,77g | Hh: 72,19g.
Aamiainen: Aldi Gouda Käsescheiben, BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee. Lounas: MAMA Instant Nudelsuppe Huhn. lisää...
|
|
4268 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (raskas) - 15 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti ja 56 minuuttia, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 tuntia, Lukeminen - 40 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 54 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Wieso steht gerade lb nicht kg als Maßeinheit?
01 helmi 17 jäseneltä: Fagmich
|
Wieso steht gerade lb nicht kg als Maßeinheit?
01 helmi 17 jäseneltä: Fagmich
|
01 helmi 17 jäseneltä: Viviace
|
Macht fs manchmal. Manchmal stehen meine Zutaten auch auf Englisch im Tagebuch :-).
01 helmi 17 jäseneltä: Cocktailnase
|
Und meine Beiträge wiederholt es auch... Stürzt in der App ab... Okay...
01 helmi 17 jäseneltä: Fagmich
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|