Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2017
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
652 kcal
|
Rasva: 15,03g | Prot: 42,04g | Hh: 88,08g.
Aamiainen: Intact Traubenzucker Himbeere, Fettreduzierter Milchkaffee. Päivällinen: Frosta Backofen Fisch, Rosenkohl (Gefroren). Välipalat/Muut: Milbona Fettarmer Joghurt Erdbeere. lisää...
|
|
2226 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|