Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2017
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 33,24g | Prot: 60,81g | Hh: 116,08g.
Aamiainen: ИП Говядина Праздничная, Чеснок, Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Жареное Яйцо. Lounas: Магнит Банан, Фруктозов Конфеты Вкусняшка. Päivällinen: Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Монетка Пряники Северные, Просто Молоко Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Легкий. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|