Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2017
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 73,57g | Prot: 47,16g | Hh: 145,70g.
Aamiainen: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Penny Markt Weltmeisterbrötchen, Zucker, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer, Butter, Zentis Frühstücks-Gelee. Lounas: Kartoffelpüree mit Milch (Frischware). Päivällinen: Stockmeyer Paprika-Schinkenwurst, Leerdammer Original, REWE American Sandwich, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Penny Markt Weltmeisterbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|