|
Ну вот и рельтат.....+1за это время,когда не следила за едой....ох
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 24,75g | Prot: 35,53g | Hh: 119,23g.
Aamiainen: Яшкино Пряники с Вишневой Начинкой, Кофе с Молоком. Lounas: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Greenfield Чай Черный. lisää...
|
|
1680 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Siivous - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Что такое 1кг- это ерунда)))
Люди за НГ наели по 8кг!!!
Вот надо было постараться.
Возьмете себя в руки и за неделю справитесь! Удачи!
02 helmi 17 jäseneltä: luchiy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_foxy
|