Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2017
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 14,31g | Prot: 18,39g | Hh: 100,58g.
Aamiainen: Nescau Achocolatado em Pó, Banana Prata, Kefir de Leite. Välipalat/Muut: Mel, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farinha de Aveia, Morangos, Ameixas, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Pêssego. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|