Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2017
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 71,34g | Prot: 90,82g | Hh: 183,68g.
Aamiainen: Banane, Milbona Skyr Pur. Lounas: Chinakohl, Aldi Vanillequark, Reis (Gekocht), Rote Beete, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Banane. Päivällinen: Omelett, Avocado, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Chinakohl, Deluxe Olivenöl mit Aceto Balsamico Di Modena. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel, Babybel Mini Babybel, Apfel, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|