Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2017
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2426 kcal
|
Rasva: 108,80g | Prot: 101,76g | Hh: 233,50g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Здраво Галеты Простые Настоящие, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана Термостатная 20%. Lounas: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Рулет Шоколадный (Екатерина), Куриный Бульон, Редька, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Куриный Бульон, Куриное Филе, Добрые Съести Шаурма с Курицей, Редька. Välipalat/Muut: Белочка Семечки Жареные. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|