Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2017
|
117,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2586 kcal
|
Rasva: 124,25g | Prot: 76,92g | Hh: 300,40g.
Aamiainen: Sonic Ice Tea (Medium), Sonic Tater Tots (Medium), Sonic Sausage, Egg & Cheese Breakfast Burritos. Lounas: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Pork, Baked Beans with Beef (Canned), Sugar Cookies (Includes Vanilla), Chocolate Chip Cookies (Soft Type). Päivällinen: Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Kraft Wheat Thins Original, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Kroger Frozen Cut Italian Green Beans. Välipalat/Muut: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Baked Beans with Beef (Canned). lisää...
|
|
3219 kcal
|
Harjoitus:
Walking - 1 tunti ja 29 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|