|
17,5%
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 96,17g | Prot: 72,33g | Hh: 35,95g.
Aamiainen: Royal Forest Семена Чиа, Каждый День Семга Слабосоленая, Глобус Сыр А Ла Каймак, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Домик в деревне Сливки 10%, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Творожок. Lounas: Данессия Спаржа Маринованная по-Корейски, Яйцо, Атяшево Колбаски Детские, Яичный Желток. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ароматы Жизни Масло Льняное. Välipalat/Muut: Дю-рулет, Бабушкина Крынка Творог Зерненый 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|