Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2017
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 133,89g | Hh: 223,78g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Чай, Чай, Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Победа Шоколад Горький 72%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ironman 32 Protein Bar, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов, Свиной Фарш (Приготовленный). Päivällinen: Коломенское Батон Нарезной, Био Баланс Кефир 0%. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|