Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2012
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 72,50g | Prot: 64,38g | Hh: 190,18g.
Aamiainen: milk , i cant believe its not butter, extra fiber bread, egg. Lounas: salsa con queso, sugar. Päivällinen: I cant believe its not butter original, baked potatoe, boneless beef ribs, canned corn . Välipalat/Muut: tostada shell, whole grain cream of wheat , great value french vanilla, great value chocolate syrup. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|