Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2017
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 58,87g | Prot: 146,84g | Hh: 114,18g.
Aamiainen: Lidl Gouda Extra Alt, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Golden Toast American Sandwich. Lounas: Leerdammer Leger, Ei, Lauch, Möhren, Dulano Gourmet Katenschinken Light. Päivällinen: Möhren, Landjunker Putenunterkeule, Tomatenmark, Ardo Dicke Bohnen, Sellerie, Zwiebeln, Porree, Weißkohl. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|