Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2017
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 78,57g | Prot: 89,46g | Hh: 39,70g.
Aamiainen: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, K-Classic Gouda in Scheiben, Burger Knäckebrot Sesam. Lounas: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Päivällinen: Sontner Joghurt nach Griechischer Art Honig. Välipalat/Muut: Milbona Maasdamer, K-Classic Salami-Sticks Classic, K-Classic Salami-Sticks Classic. lisää...
|
|
1609 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 11 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|