Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2017
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 52 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
470 kcal
|
Rasva: 18,39g | Prot: 24,09g | Hh: 48,64g.
Aamiainen: Butter, Sirup, Honig, REWE Eiweißbrot, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lounas: Ja! Deutscher Gouda, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Välipalat/Muut: BioBio Datteln Entsteint. lisää...
|
|
1491 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 tunti ja 22 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 38 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabytaylor13
|