Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2017
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 55,16g | Prot: 43,20g | Hh: 182,74g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Мёд, Кофе с Молоком. Lounas: Майонез, Зеленый Горошек, Хлеб Черный, Яичница. Päivällinen: Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Большевик Мишка Барни, Большевик Мишка Барни, Nesquik Какао на Молоке. lisää...
|
|
1494 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 20 minuuttia, Elliptinen - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - летка💅🏼конфетка
|