Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2017
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 64,62g | Prot: 81,20g | Hh: 185,11g.
Aamiainen: Ашан Сыр Сауле 30%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный, Чай с 1 Ч.л. Сахара, Белый Хлеб, Гречневый Суп, Мандарины. Päivällinen: Horeca Select Миндаль Сушеный, Уральские Кондитеры Печенье Мария, Активиа Натуральный Биойогурт. Välipalat/Muut: Манго, Салат из Сельдерея с Яблоком и Курицей, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком). lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Libel_lula
|