Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2017
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 69,36g | Prot: 73,21g | Hh: 111,39g.
Aamiainen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Erdbeermarmelade, Bierschinken, Sesam Knäckebrot (30g), Knoblauch, Oliven, Tomaten, Gekochtes Ei. Lounas: Mandarine, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch. Päivällinen: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Klostergarten Mixed-Pickles, Matjesfilet. Välipalat/Muut: Alesto Kalifornische Walnusskerne. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - willi Muehlenbaeumer
|