Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2017
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 37,39g | Prot: 40,95g | Hh: 82,66g.
Aamiainen: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Coffee with Milk and Sugar, McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait. Lounas: Bar-S Foods Hot Dog Franks. Päivällinen: Topo Chico Mineral Water, Tomatoes, Bell Peppers, Onions, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Välipalat/Muut: Coffee with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melissasanders
|