|
Узнала у Яны Кляузер о программах. Хочу!
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 112,83g | Prot: 116,77g | Hh: 133,39g.
Aamiainen: Бабаевский Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Колбаса Чорисо, Мультизерновой Хлеб, Банан. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Морозко Блины с Мясом. Päivällinen: Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Помело, Чай Несладкий. lisää...
|
|
1589 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 8 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|