Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 58,06g | Prot: 34,37g | Hh: 159,95g.
Aamiainen: Zentis Frühstücks-Gelee, Butter, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Zucker, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, American Style American Sandwich. Päivällinen: Jardinelle Rote Beete in Scheiben, Arla Kaergarden Ungesalzen, Rügener Bade Junge Wintergenuss, Penny Markt Delikatess Fleischsalat, Penny Markt Weltmeisterbrot. Välipalat/Muut: Müller Müllermilch Schoko, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|