Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2017
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 94,42g | Prot: 103,31g | Hh: 33,41g.
Aamiainen: Ja! Schinkenwürfel, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. Lounas: Iglo Schlemmer-Filet Mediterran, Olivenöl, Salatgurke. Päivällinen: Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Tomaten, Ja! Mozzarella, Chardonnay. Välipalat/Muut: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Schlagsahne, Magerquark, Babybel Mini Babybel. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lauralie2
|