|
hj foi um dia facil de dieta ovos com queijo de manha,comi so carne com cebola no almoço, de janta foi salada e carne. deu vontade de doce comi creme de avelan zero com creme de leite. agora ji de 12/12
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|