Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2017
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 65,05g | Prot: 144,08g | Hh: 82,70g.
Aamiainen: Кокосовая Вода, Авокадо, Сыробогатов Сыр Эдам 45%, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Кокос, Натрули Корица, Арахис, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Яблоко, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна. Lounas: Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Päivällinen: Волшебное Дерево Корица Молотая, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Янтарь Сыр Плавленный, Омичка Сыр, Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|