Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2017
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 96,93g | Hh: 126,46g.
Aamiainen: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Красные Помидоры. Päivällinen: Манная Крупа, Яичный Белок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Морковь, Красные Помидоры, Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга280375
|