Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2017
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 31,81g | Prot: 104,39g | Hh: 74,26g.
Aamiainen: Кофе, Морской Котик Икра Трески, Вкуснотеево Творог 0,5%, 4Life Овсяные Отрубиm, Яйцо. Lounas: Соевый Соус, Махеевъ Горчица Русская, Кефир 1%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Махеевъ Горчица Русская, Соевый Соус, Кефир 1%, Жареное Яйцо без Жира, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|