Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2017
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 29,99g | Prot: 108,25g | Hh: 107,97g.
Aamiainen: Петрушка, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Яичный Омлет. Lounas: Икра Красная, Heinz Кетчуп Томатный, Капуста, Морковь по-Корейски, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Vici Крабовое Мясо, Bosca Шампанское. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|