Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2017
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 67,51g | Prot: 59,89g | Hh: 217,05g.
Aamiainen: Даниссимо Черника, Nordic Овсяная Каша, Чай с Сахаром, Любятово Печенье Шоколадное, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, На Вишневой Французские Палочки, Запеченные или Жареные Креветки, Рис Вареный, Помидоры Черри, Лук. Päivällinen: Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Сырном Соусе, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная. Välipalat/Muut: Даниссимо Даниссимо Персик, Дикси Груша Конференц, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|