Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2017
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3032 kcal
|
Rasva: 78,41g | Prot: 71,84g | Hh: 296,42g.
Aamiainen: Alpro Soya Sojamilch Light, Banane, Blaubeeren, Kölln Haferflocken. Lounas: Belegtes Brötchen, Ritter Sport Mini Karamell, Mischkornbrot, Milsani Creme Fraiche, Olivenöl, REWE Wachsbrechbohnen. Päivällinen: Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. Välipalat/Muut: Gin Tonic, Dinner Gold Thai Curry Hähnchen, Linsensalat, Beck's Bier (330ml). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|